Yoga

Finde in der Yoga-Stunde ganz zu Dir, lasse alle Alltags-Sorgen und Verspannungen los. Rücken- und Kopfschmerzen verschwinden, Schulter- und Nackenverspannungen lösen sich, Stress wird abgebaut. Stellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und eine Tiefenentspannung laden Deinen Körper mit neuer Energie auf.

Wir bieten in immer wiederkehrenden Kursen folgende Yoga Stunden an:

Yoga im Alter mit Marion Hofmann (Yogalehrerin (BYV)
Montags von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr. Mehrzweckraum, Turnhalle Berlebeck

Faszientraining mit Yoga mit Gudrun Leifert (Yogalehrerin (BYV))
Montags von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr, Mehrzweckraum, Turnhalle Berlebeck

Power Yoga mit Susanne Voigt (Yogalehrerin (BYV)
Dienstags von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr, Mehrzweckraum, Turnhalle Berlebeck

Hatha Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene mit Susanne Voigt
Donnerstag von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr, Mehrzweckraum, Turnhalle Berlebeck